嘴笨的人其实和成长环境与性格有关，平常生活工作没那些问题，但假如想要追女孩的话那就有点不可以看了。毕竟追女孩其实就是一种人际交往，想要得到女孩的喜爱还是的会说话才行，而且会说话对于自己工作的进步也有不少好处。那嘴笨的人如何训练口才呢？怎么样提高自己。

1、嘴笨的现象是怎么样形成的

1、性格内向

其实一个人之所以会嘴笨，除去天生性格是什么原因（譬如内向），最主要的问题就是讲的少了。从性格形成机理来讲，由于内向从小习惯于听从其他人的建议，然后自己在这种状况下无声无息的融洽了起来，形成了被动听人讲话的舒适区，再经过时间的进步，自然就形成了：“嘴笨”这个现象。

2、信息不足

性格缘由长期形成的嘴笨的现象，还有一个底层机理是信心。嘴笨的人，一般信心和想象力不够，只相信看得见的东西，譬如马云那句著名的话：有些人由于看见而相信，有些人由于相信而看见。

2、嘴笨的人如何练口才

1、先开口训练

改变嘴笨的方法其实很简单，多训练。这话讲得简单，那该如何练呢？不少人说自己嘴笨啊，讲不出来话啊，从小总是听其他人讲的多，自己随意应和一两句就完事儿了。所以训练讲话，非常重要的根本不是办法，而是先开口！把嘴巴打开，把嗓子喊出去。

事实上改变嘴笨，改变内向，提高讲话能力，无需任何方法。天天对着手机讲10分钟，并把它录下来就能了（要存档，增加仪式感）。

2、训练胆量

有些人为了训练演讲跑到地铁等人多的公共场合，大声跟陌生人讲话，只须自己不尴尬，尴尬的就是陌生人。这种办法练的不是演讲方法，而是胆量。

胆量小是内向嘴笨的人的一个通病，但显然上面讲的开口训练是练不到胆量的。公开讲话一个非常重要的原因是胆量，或者叫信心吧，假如没这个，你是不敢在公众场所讲话的。

3、嘴笨是不是肯定是坏事

有时候，大家也可以同意自己嘴笨这个事实。世界上无需每一个人都能夸夸其谈，假设每一个人都能上极品说、上脱口秀大会那社会得喧闹成什么样子~？李子柒拍的视频火遍全球，却一句话也不要讲，假如她我们的口才非常不错，我非常难想象她能忍住一句旁白都不配上去。

假如你没办法坚持开口训练，非常难摆脱嘴笨的特征，其实可以试着转换思路，生活的活法有非常多种，合适自己又能快乐的做下去非常重要。就拿追女孩来讲，假如你确实嘴笨不会说甜言蜜语，但你踏踏实实的为女孩做了不少事，这不比那些只能对她说甜言蜜语却不付诸行动的人要好得多？